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Forscher der University of California in Los Angeles (UCLA) haben einen Zusammenhang zwischen dem Pestizid Chlorpyrifos und einem stark erhöhten Parkinson-Risiko nachgewiesen.…
Tipp der Woche
Ölziehen ist eine jahrtausendealte ayurvedische Praxis, bei der man 10–15 Minuten lang einen Esslöffel Kokosöl im Mund hin- und herbewegt und…
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Forscher des Forschungszentrums City of Hope haben einen biologischen Mechanismus entdeckt, der erklärt, warum mit zunehmendem Alter vermehrt Bauchfett entsteht. Die Studie…
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Forscher der Università Cattolica in Mailand haben herausgefunden, dass Placebo-Pillen bei älteren Menschen die Gedächtnisleistung und körperliche Fitness verbessern – selbst dann, wenn…
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Eine tägliche Probiotika-Gabe könnte die Behandlung von Altersdepression unterstützen. Das legt eine kleine, aber sorgfältig durchgeführte klinische Pilotstudie nahe, die am 17.…
Rezepte
Kimchi selbst ansetzen ist einfacher als gedacht: Schritt-für-Schritt-Rezept für das koreanische Ferment, das deine Darmflora mit Milchsäurebakterien versorgt.…
Fermentierte Lebensmittel
Kimchi, Sauerkraut und Kefir liefern lebende Kulturen für deinen Darm. Was Fermentation im Mikrobiom bewirkt - und wie du sie täglich einbaust.…
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Forschende der Universität Leiden haben in einer Studie mit mehr als 200 langlebigen Familien eine seltene Genvariante identifiziert, die vor Alterskrankheiten schützen…
Tipp der Woche
Die 4-7-8-Atemtechnik hilft dir, in unter 60 Sekunden einzuschlafen — ganz ohne Hilfsmittel. Du atmest 4 Sekunden durch die Nase ein, hältst den…
