Günlük probiyotik takviyesi, yaşlılık depresyonu tedavisini destekleyebilir. 17 Haziran 2026 tarihinde Journal of the American Geriatrics Society'de yayımlanan (DOI: 10.1111/jgs.70530) küçük ama dikkatle yürütülmüş bir klinik pilot çalışma bu yönde bulgular sunuyor.
On iki haftalık, plasebo kontrollü, çift kör çalışmaya orta derecede depresyonu olan 60 yaş ve üzeri 58 yetişkin katıldı. Tüm katılımcılar olağan antidepresan ilaç tedavilerine devam ettiler. Katılımcıların yarısı ek olarak her gün yaklaşık altı milyar koloni oluşturan birim Lactobacillus helveticus ve Bifidobacterium longum bakteri suşları alırken, diğer yarısı plasebo aldı.
Çalışma süresince her iki grupta da iyileşme görüldü. Ancak probiyotik grubu, depresyon ve anksiyete semptomlarında istatistiksel olarak anlamlı derecede daha güçlü bir azalma gösterdi. Ek olarak, bu grupta sinir hücrelerinin sağlığı için önemli olan ve bağırsak-beyin eksenine dair mekanistik bir ipucu sağlayan BDNF (Beyin Kaynaklı Nörotrofik Faktör) haberci maddesinin kan seviyesi arttı.
Probiyotik kullanımıyla yaşam kalitesinde anlamlı bir iyileşme gözlenmedi – muhtemelen katılımcı sayısının bunun için yetersiz olmasından dolayı. Hindistan'dan Dr. Saibal Das ve Dr. Abhinaba Ghosh liderliğindeki araştırmacılar, sonuçları doğrulamak için şimdi daha büyük bir takip çalışması planlıyorlar. Probiyotiklerin standart tedaviyi tamamlaması gerektiğini, yerine geçmemesi gerektiğini vurguluyorlar. Sonuçlar umut verici ancak henüz öncül nitelikte.
