Günlük probiyotik kullanımı, yaşlılık depresyonu tedavisini destekleyebilir. 17 Haziran 2026'da Journal of the American Geriatrics Society'de yayımlanan (DOI: 10.1111/jgs.70530) küçük ama özenle yürütülmüş bir klinik pilot çalışma bunu göstermektedir.
On iki haftalık, plasebo kontrollü, çift kör çalışmaya, orta derecede depresyonu olan 60 yaş ve üzeri 58 yetişkin katıldı. Tüm katılımcılar mevcut antidepresan tedavilerine devam etti. Katılımcıların yarısı ek olarak her gün yaklaşık altı milyar koloni oluşturan birim Lactobacillus helveticus ve Bifidobacterium longum bakteri suşu alırken, diğer yarısı plasebo aldı.
Çalışma süresince her iki grupta da iyileşme görüldü. Ancak probiyotik grubu, depresyon ve anksiyete semptomlarında istatistiksel olarak anlamlı derecede daha fazla azalma gösterdi. Ayrıca, bu grupta sinir hücrelerinin sağlığı için önemli olan ve bağırsak-beyin eksenine dair mekanistik bir ipucu sağlayan BDNF (Beyinden Türeyen Nörotrofik Faktör) adlı haberci maddenin kan seviyesi arttı.
Probiyotik ile yaşam kalitesinde anlamlı bir iyileşme gözlenmedi — muhtemelen bunun nedeni katılımcı sayısının bu değerlendirme için yetersiz olmasıydı. Hindistan'dan Dr. Saibal Das ve Dr. Abhinaba Ghosh liderliğindeki araştırmacılar, sonuçları doğrulamak için şimdi daha büyük bir takip çalışması planlıyor. Probiyotiklerin standart tedaviyi tamamlaması, ancak yerine geçmemesi gerektiğini vurguluyorlar. Sonuçlar umut verici, ancak henüz öncül nitelikte.
