Dünya genelinde bir milyardan fazla insan prediyabetli; yani kan şekeri seviyeleri yüksek, ancak henüz tip 2 diyabet eşiğine ulaşmamış durumda. Yeni bir araştırma şimdi gösteriyor ki: Bu durumu aktif olarak tersine çevirenler, kalplerini kalıcı olarak koruyor.
King's College London ve Tübingen Üniversite Hastanesi'nden Dr. Andreas Birkenfeld liderliğindeki araştırmacılar, onlarca yıl süren iki büyük uzun dönemli çalışmayı inceledi – ABD'deki Diabetes Prevention Program ve Çin'deki DaQing Çalışması. The Lancet Diabetes & Endocrinology dergisinde yayımlanan sonuca göre: Kan şekeri tekrar normal değerlere dönen katılımcıların, kalp-damar hastalığından ölme veya kalp yetmezliği nedeniyle hastaneye yatırılma riski %58 daha düşüktü. Kalp krizi veya inme gibi ciddi kardiyovasküler olay riski ise %42 azaldı.
Dikkat çekici olan: Koruyucu etki onlarca yıl sürdü. Aynı çalışmalarda, yalnızca yaşam tarzı müdahaleleri – yani kan şekerinin gerçekten normale dönmesi olmadan daha fazla hareket ve daha sağlıklı beslenme – kalp-damar olayları üzerinde anlamlı bir etki göstermedi. Birkenfeld, "Belirleyici olan gerçek remisyon, diyabetin sadece geciktirilmesi değil," diye vurguluyor. Prediyabet remisyonu böylece kan basıncı kontrolü, kolesterol yönetimi ve sigarayı bırakmanın yanında dördüncü büyük önleme sütunu olarak yerini alabilir.
Dünya genelinde, ABD'deki her üç yetişkinden biri ve Birleşik Krallık'taki her beş yetişkinden neredeyse biri prediyabetten etkileniyor. Çalışma sonuçları, doktorların gelecekte yalnızca daha sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmekle kalmayıp, aynı zamanda normal kan şekeri seviyelerine dönüşü hedeflemeleri gerektiğini gösteriyor.
Kaynak: Birkenfeld A et al., The Lancet Diabetes & Endocrinology (2026), DOI: 10.1016/S2213-8587(25)00295-5
