Thema
ES
La misma sustancia, el mismo efecto. La diferencia está en la fuente: cáscaras enteras para el vaso y el muesli, polvo molido para hornear. Con tabla, dosificación y criterios de compra.…
ES
Filtrado o sin filtrar: qué es lo que realmente marca la diferencia, por qué la concentración de principios activos varía hasta 18 veces entre los aceites, si el aceite turco es mejor y cinco criterios de compra.…
ES
Cúrcuma y curcumina: El oro antiinflamatorio de la medicina natural Desde hace milenios, la cúrcuma (Curcuma longa) se utiliza como remedio en la medicina ayurvédica y tradicional. Esta raíz de color amarillo brillante, que también da a las mezclas de curry su color característico, era considerada…
ES
Tu intestino no es un espectador silencioso, es el centro de mando de tu salud. Imagina que llevas dentro de ti entre 1 y 2 kilogramos de bacterias, unas 1.000 especies diferentes que, juntas, forman un ecosistema que controla tu sistema inmunitario, influye en tu estado de ánimo y decide si las in…
ES
Introducción: Tres semillas, un objetivo: mejor digestión y más salud Semillas de chía, semillas de lino y cáscara de psyllium: tres pequeños productos naturales con un gran impacto. Todos ellos aportan valiosa fibra, favorecen la digestión y destacan por sus ácidos grasos saludables. Pero, ¿dónde…
ES
Cicatrización de heridas, tos, antioxidantes: por qué la miel medicinal se vuelve a utilizar hoy en día en los hospitales y cómo usarla correctamente.…
ES
30 por ciento menos de riesgo de infarto en el estudio nutricional más grande: qué hace que el aceite de oliva virgen extra sea tan valioso y cómo reconocer su calidad.…
ES
El azúcar activa mecanismos cerebrales similares a los de las drogas adictivas y, en exceso, es extremadamente perjudicial. Lo que la ciencia demuestra, lo que realmente dice el nuevo estudio sobre la abstinencia y lo que es importante.…
ES
¿Qué es la ashwagandha y por qué toda Europa habla de ella? La ashwagandha (Withania somnifera) es una de las plantas medicinales más importantes de la medicina ayurvédica, y lo ha sido durante más de 3.000 años. Su nombre proviene del sánscrito y significa literalmente "olor a caballo", lo que alu…
